Was, wenn Keuschheit bedeutet, besser lieben zu lernen?

Mehr als nur eine Regel

Als Nazarena zum ersten Mal von Keuschheit hörte, dachte sie, sie wüsste schon, was damit gemeint war: „Keinen Sex vor der Ehe haben.“ Für sie war das kaum mehr als eine Regel, an die sich Katholiken halten mussten. Mit der Zeit merkte sie, dass diese Definition zu kurz griff.

Heute spricht die 27-jährige Nazarena Garay aus Lima in Peru aus eigener Erfahrung über Keuschheit. Sie ist Anthropologin und bildet sich im Bereich Marketing weiter. Gemeinsam mit ihrem Freund entwickelt sie ein Projekt in den sozialen Medien. Damit möchten sie junge Menschen begleiten, die lernen wollen, Liebe mit mehr Reife, Freiheit und Verantwortung zu leben.

Entdecken, dass Keuschheit mehr ist als ein Verbot

In einer früheren Lebensphase hatte Nazarena Beziehungen, in denen sie vorehelich sexuell intim wurde. Rückblickend erkennt sie, dass diese Erfahrungen ihren Umgang mit dem eigenen Körper, ihre Wahrnehmung der eigenen Würde und ihre Vorstellung davon beeinflussten, welche Liebe sie verdiente. Zeitweise hielt sie Keuschheit für eine religiöse Fassade oder einen Versuch, das Liebesleben zu kontrollieren.

Ihr Glaubensweg eröffnete ihr einen anderen Blick. Als sie sich entschied, keusch zu leben, verstand sie: Es ging um mehr, als zu bestimmten Handlungen „Nein“ zu sagen. Es ging darum, Liebe neu sehen zu lernen.

Diese Entscheidung traf sie am 10. Dezember 2021 in der Gegenwart Jesu in der Eucharistie. Bis 2024 lebte sie Keuschheit als Single. Danach musste sie lernen, sie in einer Beziehung zu leben. Dabei entdeckte sie etwas Wichtiges: Keuschheit bedeutet auch, das Herz, den Körper und den Lebensweg des anderen zu achten und für ihn da zu sein.

Diese Erfahrung knüpft an Frage 67 in YOUCAT Liebe für immer an: „Verliere ich meine Freiheit, wenn ich mich auf eine Liebesbeziehung einlasse?“ Für Nazarena war das Lernen, keusch zu leben, eng mit der Entdeckung verbunden, dass sie einen Menschen lieben kann, ohne ihre Freiheit aufzugeben.

Lieben heißt auch, füreinander da zu sein

In ihrer Beziehung fragen sich Nazarena und ihr Freund, was dem anderen wirklich guttut. Zu Beginn hielten sie sogar einige Absprachen schriftlich fest. Sie überlegten, welche Situationen schwierig werden könnten, und entwickelten eigene „Hilfeknöpfe“: konkrete Hilfen, um sich auf solche Momente vorzubereiten und aufeinander achtzugeben.

Sie wollten einander besser kennenlernen und bewusst entscheiden, ohne dass ihre Beziehung von Angst bestimmt würde.

Außerdem entdeckten sie, dass Grenzen nicht nur die körperliche Nähe betreffen. Manchmal geht es um etwas so Alltägliches wie die Frage, wann ein Telefonat enden sollte, weil einer von beiden am nächsten Tag arbeiten oder lernen muss.

„Es ist schon spät. Ruh dich aus. Morgen reden wir weiter“ kann auch ein Ausdruck von Liebe sein.

Und wenn einer sagen muss: „Hier ist meine Grenze“, kommt es darauf an, wie der andere reagiert. Für Nazarena hat es Vertrauen geschaffen, zu wissen, dass ihre Grenze ohne Druck, Ärger oder Manipulation respektiert wird.

„Eine Grenze ist keine Zurückweisung. Sie kann ganz konkret bedeuten: ‚Ich liebe dich, deshalb achte ich auf dich.‘“

Und was ist mit sexuellem Verlangen?

Über Keuschheit zu sprechen bedeutet nicht, sexuelles Verlangen zu leugnen. Nazarena stellt ihre Erfahrung nicht als Rezept dar, mit dem alle Schwierigkeiten verschwinden. Sie beschreibt einen Weg, auf dem sie lernt, mit ihnen umzugehen.

In Momenten der Versuchung versuchen sie und ihr Freund, zu einer einfachen Frage zurückzukehren: „Was ist wichtiger als ein Moment der Lust?“ So erinnern sie sich daran, welche Beziehung sie aufbauen möchten und was es bedeutet, das Wohl des anderen zu suchen.

Zu warten bedeutet auch nicht, die Liebe nur „halb“ zu leben. Im Gegenteil: Das Warten hat ihnen andere Möglichkeiten eröffnet, einander nahe zu sein. Sie reden, hören zu, beten, helfen anderen, teilen Projekte, überraschen einander und haben gemeinsam Spaß.

Nazarena spricht auch von der Kreativität, die entsteht, wenn sich eine Beziehung nicht um körperliche Intimität dreht. Die Zeit vor der Ehe kann so zu einer Gelegenheit werden, einander auf unterschiedliche Weise kennenzulernen und zu entdecken, wer der Mensch an deiner Seite wirklich ist.

Wenn du dich damit näher beschäftigen möchtest, kannst du auf den Seiten 58–61 von YOUCAT Love Forever weiterlesen. Dort findest du Gedanken zur Sexualität als einer Dimension, die den ganzen Menschen betrifft, und dazu, dem anderen mit Achtung vor seiner Freiheit und Würde zu begegnen.

Freiheit will gelernt sein

Vielleicht ist Freiheit das Wort, das in Nazarenas Zeugnis am häufigsten vorkommt.

Sie räumt ein, dass sie lange Zeit Freiheit damit verwechselte, immer das zu tun, wonach ihr gerade war. Durch die Keuschheit entdeckte sie eine andere Möglichkeit: Wir sind auch dann frei, wenn wir zu etwas, das wir uns wünschen, „Nein“ sagen können, weil wir uns für ein Gut entschieden haben, das wir höher einschätzen.

Deshalb möchte sie auch nicht, dass ihr Freund aus Pflichtgefühl, Abhängigkeit oder wegen einer körperlichen Intimität bei ihr bleibt, die beide zusammenhält. Sie möchte, dass er sich frei für sie entscheiden kann, so wie sie sich frei für ihn entscheiden kann.

In ihrer Erfahrung hat Keuschheit die Frage verändert. Es geht nicht mehr nur um „Wie weit dürfen wir gehen?“, sondern um „Wie können wir einander besser lieben?“

Wenn eine Grenze zu setzen auch Liebe bedeutet

Für Nazarena hieß keusch leben zu lernen auch, die Grenzen des anderen anzunehmen, ohne sie als Zurückweisung zu verstehen.

In ihrer Beziehung können beide sagen: „Hier ist meine Grenze“, und darauf vertrauen, dass der andere sie ohne Druck, Ärger oder Manipulation respektiert. Manchmal reicht es, die Umgebung zu wechseln, spazieren zu gehen, ein Eis zu essen oder etwas anderes zu unternehmen, das beiden Freude macht.

Dieses Lernen reicht bis in kleine Alltagssituationen hinein: das Schlafbedürfnis des anderen respektieren, wissen, wann ein Gespräch enden sollte, oder darauf achten, dass die Beziehung nicht das ganze Leben ausfüllt.

Deshalb findet Nazarena es wichtig, über Grenzen zu sprechen, bevor eine schwierige Situation entsteht. Zu Beginn ihrer Beziehung hielten sie und ihr Freund einige Absprachen schriftlich fest und überlegten gemeinsam, was ihnen helfen könnte. Damit wollten sie einander besser kennenlernen und füreinander da sein; es ging um mehr als eine Liste von Verboten.

Verliebt sein heißt noch nicht, lieben zu können

Auf diesem Weg hat Nazarena noch etwas entdeckt: Nur weil wir verliebt sind, wissen wir nicht automatisch, wie wir lieben können.

Deshalb haben Glaubensbildung, Gebet, Gemeinschaft und Begleitung einen wichtigen Platz in ihrer Beziehung. Ebenso wichtig sind Gespräche mit anderen Paaren, darunter Ehepaare mit mehr Erfahrung. Hilfe zu suchen bedeutet für sie anzuerkennen, dass lieben zu lernen Zeit braucht. Es bedeutet nicht, dass es in der Beziehung schlecht läuft.

Genau deshalb wurde YOUCAT Love Forever für Nazarena und ihren Freund zu einer konkreten Hilfe. Sie entdeckten das Buch, als sie nach Anregungen suchten, um über Themen zu sprechen, die sich als Paar nicht immer leicht ansprechen lassen: Liebe, Sexualität, Keuschheit und Unterscheidung — die Suche nach dem richtigen Weg. Das Buch gab ihnen eine gemeinsame Sprache, um Fragen zu stellen und bewusster zu entscheiden.

Wenn du dich mit dieser Seite einer Beziehung näher beschäftigen möchtest, kannst du Frage 25 in YOUCAT Liebe für immer lesen: „Ist es sinnvoll, dass ich mir einen geistlichen Begleiter suche? Geistliche Begleitung? Nie gehört?“ Sie kann dir helfen zu überlegen, mit wem du über deine Beziehung, deine Fragen und deine Entscheidungen sprechen kannst.

Frei, um zu lieben

Nazarena präsentiert ihre Geschichte nicht als Rezept für andere Paare. Ihr Weg war persönlich: Es gab Verletzungen, Entscheidungen, eine Umkehr in ihrem Verständnis von Liebe und danach das Lernen, diese Überzeugung in einer Beziehung zu leben.

Für sie bedeutete Keuschheit, Grenzen zu setzen, das Tempo des anderen zu respektieren, neue Formen von Nähe zu entdecken und Liebe nicht mehr daran zu messen, wie viel jemand körperlich zu geben bereit ist. Dazu gehört auch anzunehmen, dass es Bildung, Gespräche, Gebet und manchmal Begleitung braucht, um gut zu lieben.

Vielleicht ist das auch ein guter Zugang zur Keuschheit: zunächst danach zu fragen, welche Liebe du leben lernen möchtest, und dabei auch zu überlegen, worauf du verzichten solltest.

Für Nazarena hat die Antwort mit der Zeit Gestalt angenommen: „Keuschheit hat mir nicht die Möglichkeit genommen, zu lieben. Sie hat mir gezeigt, dass auch ich eine Liebe verdiente, die mir nicht wehtut.“